O Náutico segue a preparação visando os compromissos que tem pela frente em 2024. O elenco alvirrubro vai encerrar a segunda semana de treinamentos da pré-temporada e o departamento de fisiologia do clube vem trabalhando para colocar os atletas no mesmo nível de condição e ritmo para o treinador Allan Aal.
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O fisiologista Bruno Simões explicou como vem sendo feito o trabalho de avaliação com os jogadores e as prevenções realizadas para evitar alguns tipos de lesões durante esse período.
“A fisiologia trabalha em cima de três pilares básicos. O primeiro é a avaliação. Os atletas passam por uma bateria de avaliações em cima do que vão ‘performar’ em campo. Força, resistência, velocidade e percentual de gordura para entender o perfil do atleta. No segundo momento, trabalhamos com o planejamento e monitoramento do treino para saber se atingimos o objetivo da sessão. Temos um GPS para saber quanto o atleta correu, sendo em alta intensidade, com os sprints e mudança de direção. O terceiro é a execução e adaptação do planejamento ao longo das semanas, vendo se a carga foi atingida, para que todos os atletas tenham a mesma qualidade para executar a performance dentro de campo”, disse Bruno Simões.
“Há também a prevenção de lesões. Organizamos programas de treinos para o atleta evitar alguns tipos de lesões como as não traumáticas (muscular, sobrecarga), além de otimizar os programas de recuperação”, continuou.
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O fisiologista também detalhou sobre o processo de avaliação feito com os atletas e destacou um cuidado maior com alguns atletas que chegaram um pouco depois ao clube e tiveram poucas sessões de treinos. Casos de atletas como Marcos Júnior, Danrlei, Ray Vanegas e Júlio César.
“A gente avalia os atletas na perspectiva de força, potência, resistência, velocidade, percentual de gordura e depois recolhe as informações para planejar o treino. Esses quatro atletas chegaram depois e um ou outro estava um pouco abaixo do que a gente entendia que era o ideal. São atletas que fizeram dez sessões de treinos separados, mas já foram integrados ao grande grupo, com exceção de Júlio (César), que vai passar mais uma semana conosco porque entendemos que ele não teve uma boa minutagem em 2023”.
Bruno também comentou sobre as duas semanas de treinamento que o elenco alvirrubro vem realizando nesta pré-temporada no CT Wilson Campos. E explicou sobre o cuidado que alguns atletas receberam do departamento de fisiologia.
“Estamos finalizando a segunda semana de pré-temporada, essas semanas teve interrupção do Natal, mas totalizando a gente fez 19 sessões de treinos, teve dias que tiveram duas sessões, de manhã e tarde. Então, a pré-temporada tá sendo planejada pra gente chegar lá no dia 14, deixar todos os atletas em condições de jogar o maior tempo possível, lógico, os 90 (minutos) mais os acréscimos, sabemos que alguns atletas que chegaram depois que foram dado um pouquinho a mais de treinos analíticos, que eles precisavam pela minutagem baixa nesse ano”.
Até o momento, 20 atletas foram contratados para a temporada 2024. Apenas um jogador ainda não chegou ao CT, o atacante uruguaio Leandro Barcia que tem chegada prevista para o dia 03 de janeiro. Bruno Simões explica o trabalho que será realizado visando deixar o jogador no mesmo nível dos demais atletas.
“A nossa expectativa é que no dia 2 de janeiro os atletas já estejam à disposição para fazer os trabalhos físicos, exceto Leandro Barcia, que está para chegar no dia 3. A gente vai entender como está a questão dele em relação às valências físicas e programar a semana de treino para entregá-lo ao restante do elenco. Como ele estava jogando, suponho que vai ser um tempo menor de preparação, não precisando de uma pré-temporada completa. Ele fez 22 jogos no ano e já tem um lastro bom”.
O Náutico estreia na temporada contra o Salgueiro no dia 14 de janeiro, às 16h, no estádio dos Aflitos pelo Campeonato Pernambucano.
O fisiologista Bruno Simões comenta sobre a evolução física dos atletas ao longo da pré-temporada, além do trabalho que é feito com a preparação física do clube. Assista à coletiva completa na TV Timba – Betnacional no YouTube: https://t.co/uZAH2KzH7q. 🎙️🇦🇹 pic.twitter.com/ZWd44j3k4J
— Náutico (@nauticope) December 27, 2023
